Beauty

खूबसूरत दिखना सबकी चाहत होती है। पुराने जमाने की महिलायें अपना रूप निखारने के लिए कुदरती तरीकों पर अधिक

निर्भररहाकरतीथीं।वेसिन्थेटिकयुक्तआई-लाइनर ,नेलपॉलिश ,लिपस्टिक, मस्कारे
काप्रयोगनहींकियाकरतीथीं, लेकिनफिरभीउनकारूपनिखरा-निखरानजरआताथा।
वेप्राकृतिक उत्पादों का प्रयोग किया करती थीं।आजकेदौरमेंहमउनसबचीजोंकोभूलगयेलगतेहैं।हमेंयेसबचीजेंपिछड़ेजमानेकीलगतीहैं।हमेंलगताहैकिइनचीजोंकाइस्तेमालकरनाझंझटभराहै।लेकिन, वास्तवमेंइनचीजोंकानुकसाननहींहोताऔरयेहमारारूपनिखारनेमेंमददकरतीहैं।

अण्डेसेनिखारेंचेहरा

तैलीयत्वचावालोंकेलिएअण्डेकासफेदभागचेहरेपरलगानाअच्छाहोताहै।औरजिनलोगोंकीत्वचाशुष्कहैउन्हेंअपनेचेहरेपरअंडेकीजर्दीलगानीचाहिये।अण्डेकेसफेदऔरपीलेभागहमारीत्वचाकेरोमछिद्रकोसीमितकरतेहैंऔरझुर्रियोंसेबचावकरतेहैं।इससेआपकीत्वचानिखरीरहतीहैऔरसाथहीएजिंगकीसमस्याभीहमसेदूररहतीहै।

क्रीमीमसाज

चेहरेपरनिखारलानेकेलिए 2 से 3 छोटेचम्मचसेचेहरेपरक्रीमलगायें।अपनेचेहरेपरअपवर्डसर्कुलरमूवमेंटमेंमसाजकरें।इससेनाकेवलआपकीत्वचामेंनिखारआयेगाबल्किआपकीत्वचाकीमृतकोशिकायेंभीसमाप्तहोजाएंगी।

जूससेनिखरेरूप

झुर्रियांआपकेचेहरेकीरंगतचुरासकतीहैं।ओरइनकाअसरआपकोसमयसेपहलेहीबूढ़ादिखासकताहै।इससेबचनेकेलिएसेबकारस ,नीबूकारसऔरअनानासकारसकारगरघरेलूउपायमानेजातेहैं।त्वचाकोझुर्रियोंरहितऔरबेदागबनानेकेलिएइनसबरसोंकोसमानमात्रामेंमिलाकरचेहरेपरलगायें। 10-15 मिनटबादताजापानीसेचेहराधोलें।फलोंमेमौजूदएस्ट्रिन्जेंटऔरब्लीचिंगकेगुणआपकाचेहरानिखारदेंगे।

 

ब्लैकहैड्सनिकालना

ब्लैकहैड्ससभीकोहोताहै।यहहरउम्रमेंहोसकताहै।महिलाओंकेसाथ-साथपुरुषभीइससेअछूतेनहींहैं।लेकिन, ऐसानहींहैकिइससमस्याकोदूरनहींकियाजासकता।ब्लैकहेड्सनिकालनेकेलिएएकबड़ेचम्मचदहीमेंएकचम्मचकालीमिर्चपाउडरमिलाकरचेहरेपरलगायें।इसेसर्कुलरमोशनमेंचेहरेपरमसाजकरें। 10-15 तकचेहरेपरलगारहनेदेनेकेबादचेहराधोलें।ब्लैकहैड्सनिकलजाएंगेऔरआपकोमिलेगानिखरा-निखराचेहरा।

गुलाबीचमक

यहएकजादुईतकनीकहैजिसेआपकोकोईभीत्वचाविशेषज्ञनहींबताएगााएकऊंचेटेबलकोअपनेबेडकेकिनारेलगाएंऔरअपनेपैरोंकोटेबलकेऊपररखेंा
यहसुननेमंेथोड़ाबकवासलगरहाहैलेकिनऐसाकरनेसेशरीरमंेमौजूदटाक्सिनशरीरसेनिकलजातेहैंऔरचेहरेमेंचमकआजातीहैा

आपजैसाखातेहैंवैसेदिखतेहै

हमारेआहारकाहमारेरूपपरगहराअसरपड़ताहै।फाइबरयुक्तफल, हरीसब्ज़ियांऔरएण्टीआक्सिडेंट्सहमारीत्वचाकेलिएबहुतजरूरीहोतेहैं।यादरखियेयदिहमाराआहारसहीनहोतोकिसीभीप्रकारकाकॉस्मेटिकरूपकोनिखरानहींरखसकता।

बालोंमेंकन्डीशनर

ककड़ी, केले ,टमाटरऔरदहीकापेस्टबनाएंऔरबालोंकोधोनेकेबादइसमिश्रणकोबालोंमेंलगायें।यहप्राकृतिकरूपसेकन्डीशनरकाकामकरेगाऔरआपकेबालरेशमीऔरस्वस्थदिखेंगे।

प्राकृतिकत्वचाक्लीनजर

एकटमाटरकारसदोबड़ेचम्मचदूधमेंमिलालें।इसमिश्रणकोचेहरेपरलगानेकेबाद 10 से 15 मिनटतकछोड़देंऔरफिरपानीसेधोलें।यहक्लीनज़रनासिर्फत्वचासेतेलनिकालेगाबल्किइससेमृतत्वचाकोशिकायेंभीहटजातीहैं।इससेचेहरेकेनिशानभीदूरहोतेहैं, औरसाथहीरूपभीनिखरताहै।

व्यायाम

व्यायामसेमिलनेवालेफायदोंकीतुलनाआपकिसीक्रीमयाजैलसेनहींकीजासकतीहै।इसकाएकबड़ाकारणयहहैकिव्यायामकेदौरानशरीरसेनिकलनेवालेपसीनेसेत्वचाकेरोमछिद्रखुलजातेहैं। औरहां, इनसबउपायोंकेबीचनींदकोनहींभूलनाचाहिये।अच्छीनींदअसलमेंसेहतकाआधारहोतीहै।रोजानाआठघंटेकीनींदआपकेस्वास्थ्यकेसाथ-साथआपकीत्वचाकेलिएभीजरूरीहोतीहै।इससेमांसपेशियोंकोआराममिलताहै।औरआपकोमिलताहैनिखरा-निखरारूप।